如果没有做好防晒准备，一不小心主晒伤，皮肤会出现发红、肿痛、脱皮的现象，严重时还会起水泡。晒伤会加速皮肤老化，使皮肤变粗糙、增厚，失去光泽，皮肤纹理增粗，出现皱纹与色斑。因此，若能在晒后第一时间里对肌肤进行护理，不仅可以减轻肌肤红肿及灼热的反应，还有利于美白保养的进行。由于阳光会使肌肤水分流失，肌肤表面变得粗糙，因此“保湿与镇静”是晒后护理的重点。

　　1.补充水分：晒后肌脱水，第一步防干荒

　　肌肤晒多了太阳，角质水分蒸发，摸起来就会粗粗干干的，首先要做的就是 “解肌肤的渴”，喝一大杯水，并用喷雾或湿敷方式，让角质层再度饱水。

　　Step1.全脸喷雾

　　距离脸部约20公分，喷洒水分约3秒，之后用手轻拍，让水分渗入肌肤。

　　Step2.湿敷双颊

　　化妆水撕成薄片，用保湿喷雾或化妆水浸润成透明状，贴在两颊敷10分钟。

　　2.冰镇降温：冰凉面膜裹敷，瞬间降肤温

　　肌肤温度升高，会刺激发炎与黑色素增生，因此补水之后要降低肤温，建议使用专为晒后设计的冰凉面膜，涂抹在肌表吸收热量，有效降低肤温。

　　3.舒缓肌肤敷面膜前，保湿打底防敏感

　　晒后肌肤比较敏感脆弱，医生不建议直接敷面膜，可能引发敏感(因为密封肌肤，使肌肤温度升高)建议先用保湿凝胶打底，之后再敷上面膜，吸收力不受影响。

　　4.面膜修护疗愈晒后疲惫肌，重现活力

　　除非肌肤已经晒伤了(有红肿或脱皮现象)，晒后用保湿或美白面膜都可以!在意斑点的人可选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。

　　提示，如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏。防止长出雀斑的最佳方法是：戴阔边帽，涂防晒水及抗晒指数SPF15的防晒品。