我们每个人都会有许多不自知的习惯，在无形之中损害着你的肌肤。让我们一起来听听几位非常有经验的临床皮肤科专家给出的10个建议，效果远远要比漫无目的地堆砌一堆化妆品在脸部来得靠谱。

　　1、洗完澡趁身体没干的时候擦乳液

　　我们都知道热水澡会带走我们身上的油，而洗完澡以后等全身干透了擦点护肤乳液补充油份是个好选择。不过，这种观念现在过时了。纽约西奈山医学院的临床皮肤学家Francesca Fusco，给我们介绍了一个新方法，那就是趁身体未干的时候擦乳液，这样可以趁着皮肤还潮湿的时候补充一部分油份，否则如果当你擦干皮肤时，。水分已经蒸发没了。不过要小心乳液瓶身里进水，这样会让很多细菌进入。而护肤品届也已经有沐浴乳液推出。

　　2、选择强效且像水一样薄的防晒霜

　　医生经常建议你每天涂至少SPF30的防晒双，还要经常补擦。现在新出了名叫"shaka shaka"的新配方，是一种薄的像水一样的喷雾，诀窍就是每次使用前摇晃。它能给你提供足够的保护，之前一些因为防晒霜太厚，阳光太毒而感觉很闹心的女人们也不用烦心了。

　　3、回家立即卸妆

　　你从上中学的时候应该就已经知道了妆容如果不卸除的话会和灰尘、油份一起堵塞你的毛孔，让你长痘。杜克大学医学院教授Zoe Draelos说，彩妆还能让你的肌肤陷入漂浮在空气中的自由基的损害。所以，当你已经带妆一整天，且水槽就离你几米远的情况下，请你一回到家就迅速卸妆。不要等到晚上睡觉前，至少请把你的睫毛膏给卸了。

　　等睡觉前，你还可以再用棉片沾取洁面乳液再将脸部擦拭一遍。

　　4、去完健身房立刻洗澡

　　有很多姑娘都利用业余时间去健身房练瑜伽，去晨跑。但根据医生的数据显示，很多姑娘却因为没有及时洗澡的原因爆豆。其实正确的做法是选择一件吸汗除湿的衣服去健身，然后带一个水杨酸粉刺治疗垫。在运动结束以后，迅速把脸颊上的汗擦了，如果没有条件立刻洗澡，回到家迅速把汗洗干净。

　　5、每年都去给痣做一次检查

　　根据一项皮肤科的调查显示。每年皮肤都可能会发生一些决定性的变化，即使一些人经常做一些全身检查，但皮肤的一些病症不容易被发现。因此，在每年休假时，别忘了预约一次皮肤科检查，特别是身上有一些较大的痣的姑娘，必须更加小心。