对于女性朋友来说，拥有一张小巧的瓜子脸是一件让人羡慕的事情。你身边是否有这样的人呢?明明不胖，却因为一张胖嘟嘟的脸，被列入胖子的行列。今天导医网为您介绍一款简单又便宜的瘦脸攻略。快来看看吧!

　　按摩步骤

　　1、要知道自己的脸究竟有多少多余的肥肉，首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了

　　2、取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置

　　3、沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟

　　4、将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收。如每天能坚持这样按摩，四星期之内就能见效。

　　推荐瘦脸食品

　　冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

　　原料：胡萝卜 375克、冬瓜 600克、玉米 2个、冬菇(浸软) 5朵、瘦肉 150克、姜 2片、盐适量

　　做法：

　　1.胡萝卜去皮洗干净，切块。

　　2.冬瓜洗干净，切厚块。

　　3.玉米洗干净，切块。

　　4.冬菇浸软后，去蒂洗干净。

　　5.瘦肉洗干净，汆烫后再洗干净。

　　6.煲滚适量水，下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滚后以慢火煲2小时，下盐调味即成。

　　简单按摩操联手美味冬瓜玉米汤，即简单又实用，安全有效。迅速帮您打造玲珑脸庞。您也赶快试试吧!