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3、吃辛辣减肥法：伤胃、伤皮肤减肥
伤身程度：★★★★
【方法】：有人觉得吃辣可以减肥，于是顿顿不离辣酱红油，究其“思想深处”，原是泰国、印度等国家很少出肥人，于是便推断出这与他们平日嗜辣有关。因为吃辣容易流汗，而且吃一点点已令人有饱腹感，所以有减肥效用。
【效果】：一个月约瘦2～3公斤。
【 副作用】：吃辛辣减肥若长久下去会影响胃部机能，有胃痛甚至胃出血的危险。有的人吃辛辣反而会胃口大开，越吃越多，而且吃太多刺激性食物还会使皮肤变得粗糙，因此而冒出满脸暗疮，绝对得不偿失!
4 、吸烟减肥法：伤害心肺功能的减肥
伤身程度：★★★★
【方法】：饭前空腹抽一支烟，令胃部不适而没胃口吃东西，那样自然会瘦。因为烟草含的尼古丁会令消化功能衰退，人体不能有效地吸收食物营养，自然想胖都难。又有说吸烟会使味觉减退，还可抑制饥饿时肠胃的收缩。
【效果】：两个月可减3公斤左右。
【副作用】：吸烟除危害心肺功能外，空腹吸烟更会令胃部血管痉挛而可能引发胃炎。而且吸烟损伤皮肤，是皮肤漂亮的大敌。
“只有想不到，没有做不到”，只要和减肥有关，就有人勇于尝试，不过，面对众多疾病的威胁，导医网的医生们忠告广大爱美的女生：注意自身健康，不要舍本逐末。 共2页 上一页 [1] [2] |
